Kaynak: HABER MERKEZİ
Sindirim sistemini rahatlatıyor, irritabl bağırsak sendromuna iyi geliyor, solunumu açıyor, stresi azaltıyor.
Aynı zamanda cilt problemleri ve saç dökülmesine karşı da doğal bir destek sunuyor.
Araştırmalar, nane yağının hafızayı güçlendirdiğini, bağışıklığı desteklediğini ve kilo vermeye yardımcı olabileceğini gösteriyor.
Nane çayı ise hem sakinleştirici hem de metabolizmayı hızlandırıcı etkisiyle öne çıkıyor.
Ancak uzmanlar uyarıyor: Aşırı nane tüketimi özellikle emziren annelerde süt üretimini azaltabiliyor, reflü hastalarında da mideyi zorlayabiliyor.
Doğru ölçüde tüketildiğinde ise nane, hem ferahlık hem de sağlık için mucizevi bir bitki!
